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Online - Progressive Muskelentspannung

Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PMR)

  • 30 Min.
  • Design Offices Königsplatz

Beschreibung

Es kommt zu einer Wechselwirkung zwischen Muskelanspannung und innerem Wohlbefinden. Einzelne Muskelgruppen von Kopf bis Fuß werden, mit dem Ziel dem Erreichen einer inneren Ruhe, angespannt und wieder entspannt. PMR wird vorzugsweise im Liegen (auf einer Matte evtl. mit einer Decke) durchgeführt.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Design Offices München Campus Königsplatz, Brienner Straße, Munich, Germany

    +49 8106 9977951

    kontakt@yourcompanion-wlh.de


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